Las sopas son agradables para cualquier comida de invierno. También son ideales para aquellos que son frioleros. Si hacemos sopas con la suficiente nutrición y productos botánicos de apoyo inmunitario, podemos asegurarnos de mantener una buena alimentación durante los meses en los que hay más probabilidades de tener resfriados, gripe ...

Las fresas tienen un color rojo fabuloso, una textura jugosa y un sabor dulce único. Están disponibles en los supermercados durante todo el año, aunque su temporada real y por lo tanto, los meses en las que las vas a encontrar "más frescas" en España es entre los meses de ...

¿Te sientes hinchado, estreñido, o con indigestión? Aquí están los mejores alimentos que puedes comer para darle a tu sistema digestivo un poco de cariño. Jengibre La humilde raíz de jengibre tiene una larga historia de apoyo a la digestión. Estimula los jugos digestivos, ayuda a eliminar el gas y calma los ...

El desayuno es clave para iniciar bien el día. Las opciones que tenemos son muy variadas así que no hay razones para saltarse la comida más emocionante del día. La palabra "desayuno" se utiliza para describir la comida que nos permite romper el ayuno. Los estudios demuestran que el desayuno ...

La vitamina K es una vitamina soluble en grasa y un cofactor esencial para varios procesos en el cuerpo como la coagulación de la sangre, la regulación de diversas funciones celulares, el metabolismo óseo y la prevención de la mineralización del vaso. Coagulación normal de la sangre- La vitamina K juega ...

¿Qué es la dieta Paleo? La dieta se centra en lo que (supuestamente)  habrían comido nuestros antepasados los paleolíticos hace unos 8.000 años. Una de las cosas más sorprendentes de la dieta Paleo es que elimina  todos los cereales, ya que alega que el cuerpo humano no es capaz de tolerar la ...

¿Sueles tener antojo de chocolate u otros dulces? Esto le sucede a la mayoría de nosotros y es debido al alto contenido de azúcar. Recientemente, una encuesta encontró que las grandes tiendas de café de marca  venden bebidas calientes que contienen 20 cucharadas de azúcar - eso es más que ...