¿Qué es el cromo? Un oligoelemento esencial que interviene en el papel de la insulina y su acción sobre la metabolización de azúcar y normalización de los niveles de glucosa en la sangre. El cromo también juega un papel en el metabolismo de proteínas, grasas y colesterol. ¿Dónde se encuentra? Las mayores cantidades ...

Has conseguido alcanzar tu peso ideal ¡Felicidades! Ahora es el momento para asegurarte de que ese peso se sostenga. Conseguir el peso ideal es una lucha para muchos de nosotros y si eres como yo y engordas con facilidad sigue leyendo mis 7 consejos sobre cómo controlar el peso. Hay un ...

DI NO AL AZÚCAR: La manera más importante para mejorar la gestión de tu peso es evitar el azúcar ya que nos aporta calorías vacías y contribuye al aumento de peso que definitivamente no queremos. Considera un multivitamínico completo que contenga cromo para ayudar a mantener los niveles de azúcar ...

¿Qué es la dieta Paleo? La dieta se centra en lo que (supuestamente)  habrían comido nuestros antepasados los paleolíticos hace unos 8.000 años. Una de las cosas más sorprendentes de la dieta Paleo es que elimina  todos los cereales, ya que alega que el cuerpo humano no es capaz de tolerar la ...

El cromo es un oligo elemento esencial que se utiliza principalmente en el cuerpo durante el metabolismo de carbohidratos y grasas. El cromo también contribuye al mantenimiento de los niveles normales de glucosa en sangre. Está disponible en diferentes formas y se presenta principalmente como cromo 3+ (trivalente) y cromo 6+ ...

Todas queremos lucir para la próxima fiesta. Pero los días tristes y fríos a menudo nos pueden hacer buscar comodidad en los alimentos ricos en carbohidratos y golosinas azucaradas que acumulan esos kilos incluso antes de que comiencen las vacaciones. Para mantener un peso y forma saludable, todos sabemos que es ...