Colesterol
No todo el colesterol es malo y el ejercicio es una manera excelente de promover el bueno (HDL).
Alrededor del 80% del colesterol en nuestro cuerpo se produce en el hígado. El resto proviene de los tipos de grasas que consumimos. Nuestra composición genética también puede determinar los niveles de colesterol. Lo mismo ocurre con nuestra dieta y estilo de vida. De hecho, el colesterol que se obtiene de los alimentos tiene un efecto insignificante sobre nuestra colesterol en la sangre. En exceso, las grasas saturadas y las grasas trans pueden alterar nuestros niveles y tener un impacto negativo en nuestra salud. La buena noticia es que un simple análisis puede indicar las diferentes formas de colesterol que circula en la sangre. Nuestros expertos en salud y suplementos pueden ayudarte a tomar el control de tu salud. Estos son los suplementos que nuestros nutricionistas te recomiendan:
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