Control de peso
Las hormonas de estrés pueden hacer que acumules grasa, así que ¡relájate!
La teoría para perder peso parece sencilla: hacer más ejercicio, comer porciones más pequeñas regularmente y eliminar los alimentos poco saludables. Pero cada uno de nosotros somos genéticamente diferentes con metabolismos diferentes. Un terapeuta nutricional puede asesorarte para que escojas la estrategia que se adapte a ti. Mientras tanto, apoya tus niveles de azúcar en la sangre con un buen multivitamínico con vitaminas del grupo B y aumenta la ingesta de fibra y grasas saludables. Las verduras alcalinas y el cromo ayudan a reducir los antojos. Los alimentos termogénicos y los suplementos ayudan a que nuestro cuerpo queme los alimentos y los convierta en energía. Esto es una ventaja, ¿por qué no probarlo?.
Estos son los suplementos que nuestros nutricionistas te recomiendan:
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