Huesos/ Articulaciones

El magnesio no sólo apoya la salud ósea (manteniendo el calcio en los huesos) sino que también ayuda en la producción de energía, equilibrio de electrolitos, función del sistema nervioso, muscular y síntesis de proteínas. Es importante que tengas en cuenta este dato para obtener una nutrición deportiva.

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Salud cardiovascular

Un deportista trabaja su corazón así que necesita estar fuerte con la ayuda de EPA y DHA del aceite de pescado.

Energía

Nada supera un buen complejo de vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B12, biotina (B7) y ácido fólico (B9).

Estas vitaminas apoyan los niveles de energía, sistema nervioso, membranas mucosas, glóbulos rojos (para la oxigenación), piel, visión, hierro y protección de las células contra el estrés oxidativo. Este es el motivo por el que hay deportistas que toman un suplemento de vitaminas B.

Te recomendamos: Nutrisorb Liquid Methyl B Complex

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